MON COMBAT CONTRE LA FYBROMYALGIE

25 mars 2014

Le manque SOMMEIL

Le manque SOMMEIL blesse Le cerveau de manière irréversible The Journal of Neuroscience Certes, l’insuffisance de sommeil altère, au moins un temps, les performances cognitives mais on pensait jusque-là que le sommeil pouvait « se rattraper ». Cette étude...

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7 mars 2014

Troubles du sommeil

Les solutions homéopathiques Et naturelles Pour mieux dormir, lutter contre l’insomnie et éviter les réveils nocturnes, des solutions naturelles existent. Aperçu des différents traitements homéopathiques disponibles en pharmacie. Après une nuit d’insomnie,...

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3 mars 2014

La thérapie comportementale contre l'insomnie

La thérapie comportementale Contre l'insomnie L'efficacité limitée à long terme des somnifères et leurs effets indésirables ont conduit la HAS à recommander une utilisation accrue des thérapies cognitives et comportementales dans le traitement de l'insomnie...

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3 mars 2014

INSOMNIE

Plus d’activité cérébrale, Plus de plasticité, Plus d’excitabilité Sleep L’insomnie n’est pas un trouble exclusivement nocturne mais une affection 24 heures sur 24, caractérisée par une activité quasi-continue du cortex moteur, révèle cette étude de la...

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22 février 2014

Dormir, le casse-tête de nos nuits !

Dormir, le casse-tête De nos nuits ! Crevés, épuisés, éreintés, nous souffrons tous de fatigue chronique. Nous ne rêvons que de repos, mais la nuit, impossible de trouver le sommeil. Pourquoi dormir est-il devenu si compliqué ? Enquête sur le mal du siècle....

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15 janvier 2014

Apnée du sommeil

Symptômes et traitements Voir vidéo, ci-dessous Apnée du sommeil

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15 janvier 2014

Les terrifiants effets du manque de sommeil

Les terrifiants effets du manque De sommeil (INFOGRAPHIE) La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étude publiée l'an dernier a démontré...

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25 novembre 2013

Les plantes amies du marchand de sable

Les plantes amies Du marchand de sable Le sommeil est indispensable à notre bien-être général. C’est pourquoi il est important d’y prêter une grande attention et d’agir si des problèmes à ce niveau là se font ressentir. En cas d’insomnies, de difficultés...

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24 octobre 2013

Le manque de sommeil pourrait favoriser la maladie d’Alzheimer

« Le manque de sommeil Pourrait favoriser La maladie d’Alzheimer » Damien Mascret note dans Le Figaro que « le puzzle de la maladie d'Alzheimer n'est pas encore achevé mais les dernières pièces se mettent en place ». Le journaliste relève ainsi qu’« il...

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21 octobre 2013

« Dormir permet au cerveau de se nettoyer »

« Dormir permet au cerveau De se nettoyer » Le Monde , L'Express Le Monde note en effet que « dormir permet au cerveau de se nettoyer des déchets accumulés pendant l'éveil du fait de l'activité neuronale. Cette découverte, publiée dans Science, pourrait...

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