MON COMBAT CONTRE LA FYBROMYALGIE

21 mai 2010

Troubles du sommeil décelés par un électro-encéphalogramme

Troubles du sommeil décelés par un électro-encéphalogramme Les premières découvertes objectives associées à la maladie ont été rapportée en 1975 où ont été démontrées la présences d' ondes alpha (associées usuellement à des phases de sommeil léger ) anormales...

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21 mars 2010

En vidéo : la Journée du Sommeil

La Journée du Sommeil Pour comprendre ses secrets Après plusieurs décennies de recherches actives, nos connaissances sur le sommeil ont été puissamment bouleversées, faisant progresser les sciences du cerveau mais aussi la médecine. On comprend mieux...

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18 mars 2010

Le cerveau s’endort en deux temps

Le cerveau s’endort en deux temps L’équipe de Michel Magnin INSERM U 879 , Lyon s’est posé une question : que se passe-t-il précisément à l’endormissement ? Au réveil ? L’ensemble des aires cérébrales sombrent-elles dans le sommeil, s’éveillent-elles...

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12 mars 2010

La relaxation pour dormir

Un remède naturel pour bien dormir La relaxation Bien dormir n'est pas une chose aisée pour beaucoup d'entre nous. Trouver naturellement le sommeil et dormir profondément peut parfois s'avérer impossible quand on a des soucis ou que l'on vieillit. Un...

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9 mars 2010

retrouver le sommeil

Solutions 100% naturelles pour retrouver le sommeil Difficultés à trouver le sommeil, réveils multiples durant la nuit ? Les plantes représentent des solutions naturelles pour retrouver le sommeil. Certaines favorisent l'endormissement, d'autres limitent...

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9 mars 2010

Explorez votre sommeil !

Explorez votre sommeil ! Le vendredi 19 mars 2010 aura lieu la journée nationale du sommeil. À cette occasion, le laboratoire du sommeil des Cliniques universitaires UCL de Mont-Godinne ouvre ses portes au public. Tous les visiteurs pourront rencontrer...

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8 mars 2010

Dormir peu favorise l'apparition de mauvaise graisse

Dormir peu favorise l'apparition de mauvaise graisse Dormir peu favorise l'apparition de graisse viscérale, une des pires graisses qui se focalise autour des organes internes, selon une étude de scientifiques de la Wake University de Winston-Salem, lit-on...

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20 février 2010

Comment savoir ...

Comment savoir si j’ai bien dormi ? Cliquez sur l'image ci-dessus, pour l'agrandir Voilà une question pour le moins subjective. Bien dormir, c’est avant tout une sensation de bien-être : celle qui permet d’attaquer la journée en pleine forme. La première...

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20 février 2010

Maladie du sommeil

Le système immunitaire attaque le cerveau Maladie du sommeil Des chercheurs romands ont trouvé ce qui déclenche la narcolepsie, une maladie rare provoquant une somnolence le jour et des attaques de paralysie musculaire suite à des émotions: le système...

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7 février 2010

Manque de sommeil dangereux

Des chercheurs américains ont dressé un constat inquiétant pour les personnes souffrant d’un manque de sommeil chronique. Les scientifiques oeuvrant au Brigham et Women’s Hospital sont formels : une bonne nuit de sommeil ne compense pas totalement l’accumulation...

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