Vaincre la douleur et la maladie

Vaincre la douleur et la maladie

Sébastien Plante Quebecor, 2007 208 pages

Synopsis

Cet ouvrage s’adresse principalement aux gens qui souffrent de douleurs chroniques, de raideurs ou de courbatures persistantes, de maux qui reviennent à répétition, de diverses maladies, et qui ont le désir et la volonté de se prendre en main et d’apporter des changements dans leurs habitudes pour parvenir à améliorer leur qualité de vie. Clair et précis, ce livre fait comprendre les mécanismes de la douleur, ce qu’elle signifie, et décrit les moyens médicaux actuels qui peuvent la soulager. La partie qui traite d’anatomie et de neurophysiologie est accessible aux non-initiés. De nombreuses illustrations et photographies complètent les informations. Sébastien Plante est physiothérapeute spécialisé en thérapie manuelle, en thérapie sportive et en ostéopathie. Il s’intéresse à la psychologie de l’être humain, à l’alimentation et à la médecine chinoise.

Commentaire

Trop de personnes souffrent de douleurs musculosquelettiques — mal de dos, d'épaule, de genou, de pied... — et croient qu'il n'y a rien à faire puisque leur médecin n'a pas de solution efficace à long terme. Or, comme l'équilibre de la structure corporelle tient à la justesse des relations entre chaque élément, une simple verrue plantaire, par exemple, ou une mauvaise posture de sommeil, peut causer des problèmes sérieux à plusieurs niveaux. Ce livre explique très simplement les mécanismes en jeu, ainsi que l'interrelation des sphères posturale, circulatoire et émotionnelle. Il propose aussi certains exercices pour renforcer des régions fréquemment mises à mal. On y apprend beaucoup de choses susceptibles de faire beaucoup de bien!

Lucie Dumoulin