Cyber-addict

Etes-vous cyber-addict ?

Test

L'addiction à Internet, aux jeux qui y sont liés et aux écrans en général font désormais parti de notre quotidien. C'est malheureux, mais c'est ainsi, une nouvelle "maladie" de société. Et comme pour toute maladie, les médecins et spécialistes se penchent sur la question. Le Docteur Young a élaboré un test de base pour savoir où les utilisateurs en sont avec le Net (il n'est pas le seul et nous vous en proposerons régulièrement). A vous de jouer, si je puis dire...

Test du Dr Young

1 - Vous sentez-vous préoccupé par Internet en pensant à votre dernière connexion et en anticipant la prochaine ?

2 - Eprouvez-vous le besoin de surfer sur Internet pendant de plus en plus longues périodes avant d'être rassasié ?

3 - Avez-vous tenté à plusieurs reprises et sans succès de limiter ou de contrôler votre temps passé sur Internet ?

4 - Vous sentez-vous épuisé, patraque, déprimé ou irritable lorsque vous essayez de limiter ou de stopper votre usage du réseau ?

5 - Restez-vous sur le Net plus longtemps que prévu ?

6 - Avez-vous mis en danger une relation, votre emploi, une opportunité de carrière à cause de l'usage d'Internet ?

7 - Avez-vous menti à votre famille, votre thérapeute ou d'autres personnes afin de pouvoir disposer de plus de temps sur Internet ?

8 - Utilisez-vous Internet comme un moyen de vous évader de vos problèmes quotidiens ou pour échapper à des sentiments négatifs (culpabilité, anxiété, déprime, solitude...) ?

Interprétation :

Si vous répondez "oui" à 5 ou plus de ces questions vous êtes considéré comme un utilisateur souffrant d'addiction à Internet.
Toutefois, si vous avez répondu "oui" au moins 3 de ces questions, il convient de vous poser de sérieuses questions sur l'utilisation que vous faites de l'Inernet.

Selon le Docteur Young, la dépendance à Internet serait plus proche du "jeu pathologique" que de la dépendance liée aux substances médicamenteuses, avec des désordres liés à une insuffisance du contrôle des pulsions.

Source : Une bonne claque aux addictions