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La réflexologie plantaire
La
réflexologie plantaire revendique 5000 ans d’existence et trouve ses
racines au cœur des anciennes civilisations d’Inde, de Chine et
d’Egypte. On pense que les premiers Amérindiens utilisaient aussi des
techniques similaires.
La première référence précise de cette
médecine naturelle date environ de l’an 2500 av. JC, à l’intérieur de
la tombe d’Ankhahor, médecin égyptien.
La médecine traditionnelle chinoise a toujours considéré le pied comme
la partie du corps aux avant-gardes de la santé.
Le
pied est un livre ouvert sur le corps, son miroir. Il est une
représentation miniature de tout le corps humain. Chaque organe ou
système physiologique (système digestif, circulatoire, lymphatique,
hormonal, urinaire, respiratoire, articulaire, nerveux, auditif etc…)
a sa projection sur les pieds, appelée « zone réflexe ». On a
identifié sur les pieds pas moins de 7200 terminaisons nerveuses et
plus de 90 zones réflexes.
Sur le pied droit, on retrouvera toutes
les zones réflexes correspondant au côté droit du corps et sur le pied
gauche, celles du côté gauche.
- On peut donc distinguer sur les pieds les principales zones suivantes :
- Le crâne, le système nerveux et sensoriel se localisent dans les orteils.
- La cage thoracique, les poumons et le cœur se situent au niveau des métatarses.
- L’abdomen, estomac, foie, rate, pancréas, les intestins et les reins au niveau du tarse antérieur (partie centrale du pied).
- Le bassin et les organes génitaux au niveau des chevilles.
- La colonne vertébrale s’appuie sur le bord médial des pieds (côté gros orteil).
Lors du protocole de réflexologie plantaire, je travaille sur chacune de ces zones réflexes.
L’observation et surtout la manipulation de ces zones réflexes me
donneront des informations sur l’état énergétique, physiologique ou
pathologique de chaque organe. Souvent, une zone réflexe sensible à la
pression indiquera un dysfonctionnement ou déséquilibre de l’organe
correspondant.
Des pressions spécifiques du pouce sur cette zone réflexe, permettent
d’agir à distance sur l’organe, via le cerveau qui recevra des
informations par influx nerveux, et mettra en œuvre tous les moyens
dont il dispose pour rétablir au mieux le déséquilibre de l’organe et
ses conséquences sur le corps (c’est l’un des principes de
fonctionnement de la réflexologie plantaire).
Parce
que la réflexologie plantaire est un moyen naturel et des plus
efficaces pour apaiser les tensions du corps, pour répondre aux
déséquilibres physiques et émotionnels engendrés par le quotidien de
la vie moderne et qu’elle ne traite pas juste les symptômes, mais
l’être humain dans sa globalité. En médecine traditionnelle chinoise,
on considère que le corps et l’esprit (l’émotionnel) sont
interdépendants et en interaction constante. Dès qu’un évènement,
physique ou émotionnel nous affecte, il aura une répercussion sur
notre santé et notre équilibre énergétique.
Le stress, la
malnutrition, les excès en tout genre, la pollution, les conflits
familiaux ou professionnels, le mal de vivre etc. mettent à rude
épreuve notre santé. N’oublions pas que 70 % des maladies sont
d’origine psychosomatique. Elles sont l’expression de notre corps qui
envoie ses signaux d’alarme et indique que quelque chose, physique ou
émotionnel, a affecté son équilibre.
Pour guérir un symptôme, le réflexologue traite les organes et systèmes
physiologiques concernés, et surtout, par le dialogue, il cherchera à
connaître la source du déséquilibre, la cause profonde et ainsi, il
aidera le patient à comprendre le language de son corps pour qu’il
devienne acteur de son mieux-être et de sa santé.
La réflexologie plantaire agit sur :
- Les troubles digestifs
- Les troubles circulatoires
- Les troubles lymphatiques
- Les troubles du système génito-urinaire
- Les troubles respiratoires et cutanés
- Les troubles du système nerveux
- Les douleurs musculaires, osseuses et articulaires
- Les troubles du système sensoriel
La réflexologie plantaire, certes, ne vous guérira pas d’une affection
virale ou d’un cancer, mais elle restera très efficace dans
l’élimination des toxines et effets secondaires engendrés par leurs
traitements médicamenteux et évidemment sur le stress qu’engendre toute
maladie.
Soulignons qu’en aucun cas, la réflexologie plantaire ne devra se substituer à un traitement médical, sans avis du médecin traitant ou autre autorité médicale.
Dans
la lutte contre la douleur, les endorphines, hormones naturelles
produites par le cerveau (deux cents fois plus puissantes que la
morphine) semblent représenter l’arme la plus efficace pour répondre à
la douleur.
En réflexologie plantaire, il suffit de masser les
zones réflexes concernées, pour que le cerveau libère des endorphines,
qui agiront sur la douleur.
Depuis
quelques années, la médecine se concentre sur la prise en charge des
patients en phase terminale. Lorsque le corps médical ne peut plus
administrer de soins curatifs, survient le rôle prit par les soins
palliatifs qui visent à améliorer la qualité de la fin de vie, malgré
l’espoir perdu de guérison. Là encore, la réflexologie plantaire
s’avère très efficace. La profonde relaxation qu’elle procure apaise
les tensions physiques et psychologiques du patient.
Elle permet d’apporter la douceur qui convient au processus ultime de la vie…
L’aspect
réparateur et préventif de la réflexologie plantaire prend aussi tout
son sens dans les activités sportives, surtout celles qui sollicitent
les membres inférieurs. La réflexologie va préparer le sportif à
l’effort, agir sur la circulation veineuse et lymphatique, l’équilibre
acido-basique du corps, stimuler les surrénales etc… pour une meilleure
endurance et de meilleures performances.
Après l’effort, elle
facilite la récupération et stimulera l’élimination des toxines
engendrées par le travail musculaire. Elle apportera une sensation de
légèreté dans les jambes et les pieds. Pour les sportifs de haut
niveau, la réflexologie plantaire permet de diminuer considérablement
les crampes, les courbatures, les sensations de brûlures dans les
membres et en période de compétition, elle permettra au sportif de
gérer au mieux son stress.
La réflexologie aidera le fumeur dans sa démarche de sevrage. Elle permet d'atténuer considérablement les désagréments du sevrage. Elle va aider le corps à se détoxiner et libérer plus vite le fumeur de sa dépendance. Pour ceux qui font des régimes ou qui équilibre leur alimentation en vue de maigrir, le protocole anti-poids sera d'une aide considérable. Il stimule le système digestif, les émonctoires (organes d'élimination), le système lymphatique et circulatoire (pour agir sur la rétention d'eau) etc... Quelques points de digitopuncture pour atténuer la sensation de faim, les envies de grignotage et voilà un bon cocktail pour vous aider à perdre du poids.
Aujourd’hui, mondialement reconnue et expérimentée, la réflexologie plantaire est plus que jamais adaptée au cas de chacun.
Permettant de soigner, d’équilibrer, de soulager, de relaxer, la
réflexologie plantaire est préventive et curative.
Elle est complémentaire de la médecine classique et permet de limiter l’utilisation des médicaments.
La réflexologie plantaire invite également au développement personnel.
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