Cystites, quelques solutions pour s'en débarrasser !
Au cours de leur vie, les femmes sont nombreuses à être confrontées aux
cystites et peu en réchappent puisqu’une femme sur deux en serait
victime. Les cystites bien que bénignes n’en sont pas moins gênantes et
douloureuses. Reconnaissables entre tous, les symptômes sont toujours
identiques, sensations de brûlure localisées dans le bas-ventre, envies
fréquentes d’uriner avec l’impression désagréable de ne pas vider
complètement sa vessie, ces signes qui caractérisent cette infection
urinaire peuvent parfois être accompagnés de fièvre et doivent vous
amener à consulter rapidement. Pour éviter les cystites à répétition,
quelques conseils…
La cystite ou infection urinaire est le lot de nombreuses femmes. La
cause n’est pas due à une mauvaise hygiène mais les cystites sont
simplement favorisées par l’anatomie de la femme. Lorsqu’une cystite
est installée, la prise d’un antibiotique s’impose pour éviter des
complications. Dès les premiers signes, il ne faut pas laisser traîner
et consulter votre médecin le plus rapidement possible. L’antibiotique
se prend de préférence le soir et il faut boire 2 litres d’eau au cours
de la journée suivante, ceci afin d’éliminer les bactéries.
Généralement, avec un traitement pris dans les temps, les cystites ne
durent jamais plusieurs jours et tout rentre dans l’ordre au bout de 48
heures. Au-delà, si malgré tout, les signes persistent, votre médecin
peut vous prescrire des examens supplémentaires. Une femme peut faire
jusqu’à 3 cystites par an, au-delà, le traitement antibiotique dure
plus longtemps. Il faut savoir que les cystites, si elles touchent un
grand nombre de femmes, peuvent survenir en cas de constipation, lors
des règles, lors d’une grossesse ou de la ménopause.
Pour vous prémunir des infections urinaires, quelques règles sont à respecter, comme :
* Eviter de se retenir d’uriner trop longtemps, en effet il faut savoir
que la présence des bactéries présentes dans la vessie s’élimine en
allant uriner régulièrement. Au plus vous vous retenez, au plus les
colibacilles prolifèrent.
* Du fait de la promixité de la vulve
avec l’anus, il est impératif de s’essuyer d’avant en arrière, ceci
pour des questions évidentes d’hygiène
* La toilette intime doit se faire avec un savon non agressif afin de respecter l’équilibre de la flore vaginale.
* Pensez à uriner après chaque rapport sexuel
* Enfin, n’oubliez pas de boire un litre et demi d’eau par jour
Pour éviter les récidives et d’avoir recours aux antibiotiques
systématiquement, une étude récente a permis de constater que consommer
des cranberries sous forme de jus ou de gélules permet de réduire
considérablement le nombre d’infections urinaires. En effet, les
cranberries, petites baies de la famille des airelles, contiennent des
flavonoïdes qui empêchent les bactéries responsables des cystites de se
fixer sur les parois de la vessie.