Fibromyalgie: les exercices en piscine chauffée
Fibromyalgie: les exercices en piscine chauffée amènent une amélioration
PsychoMédia
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Publié le 27 février 2008
Les personnes souffrant de fibromyalgie bénéficient d'exercices réguliers en piscine chauffée selon une nouvelle étude.
Dix-sept femmes souffrant de fibromyalgie ont participé à des exercices
supervisés en piscine chauffée à raison d'une heure, trois fois par
semaine pendant 8 mois. Leur évolution était comparée à 16 autres
participantes qui ne faisaient pas d'exercices en piscine.
Ce programme à long terme d'exercices aquatiques
était efficace pour réduire les douleurs et les symptômes de la maladie
et améliorer les aspects de la qualité de vie reliés à la santé,
rapportent les chercheurs espagnol et portuguais, Narcís Gusi et Pablo
Tomas-Carus dans la revue Arthritis Research & Therapy.
Dans une recherche précédente, ils avaient montré que même un
programme d'exercice à court terme pouvait réduire les symptômes mais
que la douleur revenait une fois que le programme était arrêté.
Selon les auteurs, l'ajout d'un programme d'exercices en
piscine aux soins habituels pour la fibromyalgie est rentable en terme
de coûts de soins de santé et de coûts pour la société.
Ils poursuivent leurs recherches pour comparer l'entrainement aquatique
avec des formes d'exercices plus accessibles et moins dispendieuses
telles que l'aérobie avec faible impact, la marche et le tai-chi.
PsychoMédia avec source:
Science Daily
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