20 février 2008
BIEN DORMIR
Bien dormir Etape 1 : se coucher à la même heure Si les Français dorment en moyenne 7h40 chaque nuit, il y aura toujours les lève-tôt et les couche-tard. Les besoins et les rythmes varient en effet d'une personne à l'autre. Mais ce qu'il faut garder en...