23 mars 2009
Règles d'or pour un sommeil de plomb
Règles d'or pour un sommeil de plomb 1. Dormir dans un environnement calme et si besoin investir dans des fenêtres à double vitrage. 2. Dormir dans l'obscurité la plus complète possible. Penser notamment à éteindre les lumières de veille des appareils...