MON COMBAT CONTRE LA FYBROMYALGIE

22 décembre 2010

La beauté vient

Dormez pour être beau ! Le sommeil serait un allié beauté selon des scientifiques de l’Université de Stockholm. Leurs résultats, démontrés de façon statistique, indiquent qu’un même visage paraît plus beau et en meilleure santé s’il a bénéficié d’une...

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20 décembre 2010

dormez-vous bien ?

C’est le nouveau thème de la campagne d’information du Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle (CFLHTA) lancée, le 14 décembre 2010, à l’occasion de la Journée Nationale de lutte contre l’Hypertension. Car le sommeil influe sur la pression...

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2 décembre 2010

Ronflements et insomnie

Des signes qui ne trompent pas RISQUE CARDIAQUE ! C’est la première étude à apporter la preuve d'un lien entre les troubles du sommeil et le développement de troubles métaboliques. Les ronflements forts, une difficulté à s'endormir et un sommeil peu réparateur,...

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19 novembre 2010

Automobocation

Les yeux exorbités, les nerfs à fleur de peau, irascibles avec vos proches vous sentez que rien ne va plus. Il faut faire quelque chose… Vous allez dans votre pharmacie préférée pour trouver la pilule miracle qui vous fera enfin sombrer dans les bras...

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14 novembre 2010

Comment pouvoir dormir ?

20 à 30 % de la population est atteinte d’insomnie légère, 5 à 15 % de la population souffre d’insomnie sévère et la somnolence diurne (y compris la narcolepsie) touche 8 % de la population. L’insomnie entraine une utilisation occasionnelle de somnifères...

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3 novembre 2010

Remédier à l'insomnie

Dormez-vous bien ? Avez-vous pensé à l'acido-amino-thérapie ? Par les acides aminés : Ornitine + Thyrosine + Tryptophane + Taurine Le sommeil est très important pour notre équilibre physique, mental et psychique. Son rôle principal est de restaurer et...

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10 septembre 2010

Sommes-nous égaux Face au sommeil ?

Sommes-nous égaux Face au sommeil ? Par Delphine OUDIETTE Non. Les besoins de sommeil et l'heure d'endormissement varient d'une personne à l'autre. Êtes-vous plutôt du matin ou du soir ? Dormez-vous plus ou moins de huit heures par nuit ? La quantité...

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3 août 2010

Dormez mieux

Dormez mieux dormez à deux ! Les femmes qui vivent en couple ont un sommeil de meilleure qualité que les célibataires, selon une nouvelle étude américaine. Pour dormir comme un bébé, trouvez-vous un mari Des chercheurs américains viennent de montrer que...

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14 juillet 2010

5 conseils pour bien dormir

5 conseils pour bien dormir Quand il fait chaud Vous le savez : il faut boire 1,5 litre d'eau par jour. "Et en cas de chaleur, n'échappez pas à la règle !", explique Jacques Fleurentin, pharmacien, Président de la Société d'ethnopharmacologie et Membre...

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3 juin 2010

Avez vous raison de faire la sieste ?

Avez vous raison de faire la sieste ? Publié par mon ami delferri @ L’une des préoccupations particulière des fibromyalgique c’est dormir. La recherche du repos passerait même avant la douleur. L’une des caractéristiques, déjà évoqué ici est l’épuisement...

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