12 juin 2008
Discussion non stop sur Vivre FM
Discussion non stop sur Vivre FM - la parole donnée longuement à Fibromyalgie France
La parole a été donnée à Fibromyalgie France pour présenter le
point de vue du malade mais aussi du responsable de la structure nationale. Une
discussion non stop, pour s'exprimer tout simplement en tant que gens de terrain
et concernés. Pouvoir être écoutés et entendus dans notre réalité...
pas 30 secondes, pas 2 minutes : 3 fois 12
minutes...
VIVRE FM : samedi 14 juin 2008 de 10 h 00 à 11 h 00 sur : http://www.vivrefm.com/
soit directement sur la fréquence 93.9 Mhz
(Paris, Île-de-France) soit 24H/24 sur le
Web.
Bien cordialement
Carole Robert
Délégué Général
Fibromyalgie
France
30 mai 2008
Rendez-vous le 14 juin !
Rendez-vous le 14 juin !
Chers amis de la FMO,
le samedi 14 juin à Paris, dans les jardins du Luxembourg,
vous pourrez vous donner rendez-vous et vous rencontrer
à la fête des Nez Rouges.
Les samedi 14 et dimanche 15 juin, les journées de
sensibilisation et d'appel aux dons en faveur des
personnes atteintes de maladies orphelines sont
inscrites au Calendrier National
des appels à la générosité du public.
A cette occasion, la FMO organise le samedi 14 juin,
une journée de fête et de mobilisation
à Paris, au Jardin du Luxembourg (Paris 6ème).
Profitez de cette journée pour:
* vous retrouver et vous rencontrer !
* venir nous aider en renforçant nos équipes de
bénévoles !
Les différentes missions des bénévoles sont :
* Collecter des dons
* Orienter et accompagner le public dans le jardin
* Animer les lieux - dévoilez vos talents ! (clown,
magie, jonglage …)
* Installer les stands, aider au rangement et au
démontage
* Sensibiliser en distribuant des dépliants
d'information
Participez à nos côtés à cette grande fête parisienne
et inscrivez-vous maintenant pour être bénévole !
http://up.fmo.fr/fiche_inscription_paris08.pdf
N'hésitez pas à contacter l'accueil Nez Rouges:
01.43.25.18.17.
Cette journée festive, d'information, de collecte de dons
et de rencontres à destination du grand public et des
malades propose :
* La découverte de la problématique complexe des
maladies orphelines à travers deux expositions
(l'une pédagogique, l'autre photographique)
* Des échanges et des débats avec des associations
de malades
* Des spectacles et des animations pour les enfants :
clowns, jongleurs, fanfares sont au rendez-vous !
* Des stands Nez Rouges de collecte de dons
aux entrées du Jardin.
Entrée libre
Plan d'accès
http://www.maladies-orphelines.fr/FMO/Plan_Paris.pdf
Pour plus d'information, notamment
sur les actions en régions :
http://www.les-nez-rouges.fr/Faire un don
A bientôt !
29 mai 2008
Le manque de sommeil affecte votre poids
Le manque de sommeil affecte votre poids
Une nouvelle étude laisse entendre que les personnes qui ne dorment pas assez ont tendance à peser plus – et que le sommeil peut influencer les niveaux des hormones du contrôle de l’appétit, la leptine et la ghréline. Le manque de sommeil affecte le poids et beaucoup d’autres choses. Il y a un certain nombre de conséquences au manque de sommeil, comme le changement du niveau des hormones, de l’appétit et de l’humeur. La plupart des gens connaissent le lien entre l’alimentation, l’exercice et le surpoids, peu s’imaginent que la quantité de sommeil dont ils jouissent chaque nuit peut aussi influencer leur poids. Le manque de sommeil affecte l’équilibre chimique de votre corps, votre appétit ainsi que les choix que vous faites au cours de la journée. Les hormones changent en fonction du manque de sommeil. Le manque de sommeil peut affecter l’appétit ainsi que le type d’aliments qu’on souhaite manger Si la plupart des gens ont besoin de sept à huit heures de sommeil par nuit, certaines personnes ont besoin d’au moins dix heures de sommeil quotidien alors que d’autres s’en contentent aisément de cinq. La meilleure façon de déterminer la quantité de sommeil dont vous avez besoin,,après quelques nuits passées à rattraper votre sommeil pendant de longues vacances, est de passer une nuit sans réveil matin et de constater le nombre d’heures dormies.
Le
magnésium, que l’on appelle parfois le minéral
anti-stress, est un nutriment important pour le cerveau. Il accroît
la résistance contre le stress, les dépressions, les
tensions et combat la fatigue
mentale.
Le magnésium est un supplément de base qui
convient à tous car il aide à améliorer la
qualité du sommeil. Officiellement, la dose quotidienne
nécessaire de magnésium est fixée à 400
milligrammes. Or, certains scientifiques et médecins disposent
de preuves selon lesquelles nous aurions besoin d’au moins trois
fois cette dose (1200 milligrammes). Cela vaut certainement pour les
personnes qui présentent un risque important de maladies
cardiovasculaires ou qui souffrent de crampes musculaires et de maux
de tête.
Plus de 80% de la population ont une carence en
magnésium car nos terres agricoles ne contiennent plus que
très peu de magnésium. De plus, la cuisson et la
préparation des aliments suppriment les derniers résidus
de magnésium. Enfin, la majorité des médicaments
ont pour effet d’éliminer ce qui reste de magnésium
dans notre corps par les urines.
Les signes d’une carence en
magnésium sont des crises de plus en plus fréquentes
d'asthme, le diabète, les maladies rénales et même
la migraine.
Les conséquences d’un manque de sommeil
Les
personnes qui ne dorment pas sainement ont moins d’énergie,
sont de moins bonne humeur, ont une moins bonne condition, ont une
mémoire défaillante et vivent moins longtemps que les
personnes qui dorment bien.
L’énergie parle d’elle-même.
Les personnes qui dorment sainement sont en pleine forme toute la
journée. Les études ont démontré que
l'humeur pâtit également du manque de sommeil, tout
comme la concentration de cellules T (une sorte de cellules
immunitaires). Les personnes qui avaient manqué quelques
heures de sommeil pendant la nuit semblaient avoir jusqu’à
30% de cellules T en moins dans le sang. Si vous dormez trop peu,
vous êtes donc beaucoup plus sensible à diverses
maladies.
Le sommeil est également important pour le
transfert d’informations de la mémoire à court terme
à la mémoire à long terme. Les étudiants
qui ‘bûchent’ jusque tard dans la nuit avant un examen
stockent des informations dans leur mémoire à court
terme. A cause du manque de sommeil, ces informations ne passent
cependant pas dans leur mémoire à long terme. Les
étudiants se souviendront sans doute encore de la matière
le lendemain, mais auront plus de difficultés à s’en
souvenir une semaine plus tard. En outre, le manque de sommeil
entraîne une réduction des performances. Pour vivre
longtemps, il faut dormir en moyenne huit d'heures par nuit. Une
étude à grande échelle a révélé
que les chiffres de mortalité les plus élevés se
situaient parmi les personnes dormant moins de 4 heures ou plus de 9
heures par nuit.
Prévention?
Le magnésium détend et assure un profond sommeil
Affections similaires
Anémie
Fatigue
l'Insomnie, les symptomes
La fatigue de printemps
La fatigue due à l’envie d’obtenir des résultats rapides
Le magnésium détend et assure un profond sommeil
Le magnésium, un minéral qui est peu présent dans notre alimentation, intervient dans la tension (musculaire), la transmission des stimuli, le rythme cardiaque et la constitution osseuse, il a un effet relaxant et est indispensable à la production d’enzymes et d’hormones. Il permet de lutter contre l’acidification et de rétablir une fonction des ganglions perturbée. Le magnésium est l’un des principaux minéraux dans le corps, qui garantit aussi un excellent repos nocturne. Etant donné la multitude de processus de notre organisme dans lesquels le magnésium est impliqué et la quantité relativement faible de magnésium que nous absorbons (notamment suite à un appauvrissement des sols dont sont extraits nos aliments), une majorité de notre population souffre d’une carence de ce minéral. Un supplément adéquat de magnésium, éventuellement associé à du calcium et à du potassium, peut garantir un sommeil paisible et réparateur. D’après l’Organisation mondiale de la santé, un adulte a besoin quotidiennement de 460 milligrammes de magnésium. L’alimentation dans notre monde occidental apporterait en moyenne 120 milligrammes de magnésium par jour. Si l’on considère ces chiffres, il est donc logique que tant de gens se plaignent de problèmes de sommeil.
Produits apparentés
Salusan : Un peu de stress ne fait aucun tort à notre santé, mais si des moments de déten ...
Dormavit : Dormavit est indiqué pour réduire la nervosité et les problèmes d'insomnie.
Magnesium mineral drink : pour détendre les muscles. Le magnésium joue un rôle important dans la détente. ...
19 mai 2008
SPECTACLE CONCERT : FEEL IN
SPECTACLE CONCERT : FEEL IN
un voyage ... dans tous les sens
Spectacle - Concert
le 13 juin à 20 hrs
Amphithéatre
Opéra nationale de Lyon
Les maîtres chiens-guides de Lyon proposent :
chants du monde, humour, musique, magie...
Choeur de femmes de St-Fond ; Lee voirien ; Roger Maira ;
Marie Claude Debost ; Annie Agutte ; La main Tatouée ...
Réservation : ecgac2@wanadoo.fr
Tél : 04.78.38.09.01
Tarif 12 euros
au profit de l'ECGALCE
------------------------------------------------------
http://chienguidelyon.over-blog.com/
http://chiensguides.free.fr/
02 mai 2008
Gite rando & pmr
Gite rando & pmr
ACTUALITES
NEWS
Gîte "Rand'eau Pour Tous"ETE 2008
ouverture du Gîte "Rand'eau Pour Tous" 100% adapté, aménagé et
accessible aux PMR.Il se situe à Saint-Congard 56140 (charmante et
typique petite commune Morbihanaise).Attention ce gîte de 10 places est
sécurisé et non médicalisé, il propose des activités FTT, Tande
Gite rando & pmr
ACTUALITES
NEWS
Gîte "Rand'eau Pour Tous"ETE 2008
ouverture du Gîte "Rand'eau Pour Tous" 100% adapté, aménagé et
accessible aux PMR.Il se situe à Saint-Congard 56140 (charmante et
typique petite commune Morbihanaise).Attention ce gîte de 10 places est
sécurisé et non médicalisé, il propose des activités FTT, Tandem,
Monopousseur, Joëlette...demande d'infos et de renseignements à
E-mail : herga@wanadoo.fr
Les propriétaires : Mr et Mme HERCOUET Jean-YvesP
Tél : 06-30-05-56-22
Site : gite56.over-blog.com/
01 mai 2008
Le 1er Mai
Fête du travail
Le 1er mai 1886, à Chicago (USA) les syndicats américains de « Federation of Labor » mobilisent plus de 400 000 personnes pour revendiquer la journée de travail de 8 heures. La date du 1er mai correspondait à la date de renouvellement des contrats de travail.
Le 20 juin 1889, le 1er mai est devenu Journée Internationale des Revendications Sociales.
Dès 1890, les manifestants arborent un triangle rouge symbolisant leur triple revendication : 8 heures de travail, 8 heures de sommeil, 8 heures de loisirs. Ce symbole est ensuite remplacé par la fleur d'églantine, puis à compter de 1907, par le brin de muguet.
Aujourd'hui, la Fête du Travail est commémorée par un jour chômé dans la plupart des pays d'Europe à l'exception notamment de la Suisse et des Pays-Bas. Au Royaume-Uni, c'est le premier lundi de mai qui est férié.
Fête du muguet
Le muguet, fleur du printemps et du renouveau, est symbole de bonheur. Le 1er mai 1561, le roi Charles IX décida d'offrir chaque année à cette date, un brin de muguet aux dames de la Cour. La tradition était née. Beaucoup de bonheur à tous !
22 avril 2008
AIDER l'Ecole de Chiens Guides d'Aveugles
AIDER
l'Ecole de Chiens Guides d'Aveugles
de Lyon et du Centre-Est
Vous pouvez nous aider de différentes manières :
* Financièrement :
- Le coût d'éducation d'un chien guide, remis gratuitement à son futur maître, avoisine 15.000 €, entièrement à la charge de l'école. - Ainsi, l'Ecole de Chiens Guides de Lyon et du Centre-Est, association de type loi 1901, reconnue oeuvre de bienfaisance et d'assistance, ne vit que grâce à vos contributions : Dons et legs. - Aidez-nous, aidez-les... - L'école compte sur votre générosité pour satisfaire encore mieux toutes les demandes des aveugles.
ATTENTION ! Notre association n'emploie pas de démarcheurs à domicile.
Les dons recueillis par ces démarcheurs à domicile ne profitent ni à
notre association, ni aux déficients visuels qui font appel à elle pour
obtenir leur chien guide. Ne vous laissez pas abuser et informez vos proches et vos amis sur ces pratiques déloyales. - Nous avons sans cesse besoin de nouveaux bénévoles, vous pouvez nous donner un peu de votre temps. - Vous pouvez également devenir famille d'accueil (tutelle, vacances ou week-end).
Pour plus d'informations, merci de nous contacter.
Venez nombreux ! à la fête de Cibeins !
FETE DE L'ASCENSION
Venez nombreux ! à la fête de Cibeins !
A partir de 11H.
* Appéritif offert par l'école des chiens-guides d'aveugles
* Pique-nique tiré du sac
* Démonstration des chiens-guides en milieu d'après-midi
(au château du lycée)
* Divers animations et démonstrations au lycée de Cibeins
* tournois de sports (foot,volley,pétanque)
* démonstrations canine (agility, fly-ball, canicross, chiens de traineau, chiens d'avalanche, hodorologie ...)
* concerts (Koolness, Karma, The Pitifulband)
* Concours d'épouvantail
* Activités équestre (Baptêmes, Ballade, Horse-ball, Dressage, Pony-Games)
Pour plus d'info n'hésitez pas à nous contacter :
chiensguides@free.fr
Leur site
Leur blog
26 janvier 2008
"Le Chemin Des Rêves" Projets a venir
Projets a venir
Ce qui suit est un email qui vous a été envoyé par un
administrateur de "Le Chemin Des Rêves". Si ce
message est du spam, contient des commentaires
abusifs ou autre chose que vous trouvez offensif,
veuillez contacter le webmestre de ce forum à
l'adresse suivante:
chemindesreves@msn.com
Incluez cet email en entier
plus particulièrement les en-têtes.
Message qui vous a été envoyé:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Bonjour à toutes et à tous,
L'association est heureuse de vous inviter à
deux nouveaux projets qui auront lieu début mars.
Le 01 mars, l'association se rendra au Musée
national des Arts asiatiques-Guimet, auparavant
appelé Musée Guimet qui est un musée d'art
asiatique situé à Paris, 6, place d'Iéna dans le
XVIe arrondissement.
Le 02 mars, l'association se rendra au Musée
et Institut océanographique de Monaco qui est
un musée de la mer fondé en 1889 et une
Institution océanograpique fondée en 1906
par le prince Albert Ier de Monaco, basé sur
le rocher de Monaco sur la Côte d'Azur.
Comme pour chaque projet,
toute personne intéressée
peut nous contacter par mail
chemindesreves@msn.com .
Contactez nous assez rapidement
pour que l'on puisse faire notre réservation.
A bientôt,
Le Chemin Des Rêves.
25 décembre 2007
L'hymne national Grec
L'hymne national Grec
| L'hymne national Grec |
| Je te reconnais au tranchant, |
| de ton glaive redoutable |
| je te reconnais à ce regard rapide, |
| dont tu mesures la terre. |
| Sortie des ossements, |
| sacrés des Hellènes, |
| et forte de ton antique énergie, |
| je te salue, je te salue, ô Liberté ! |
Athènes est une ville magique pour qui sait partir à sa découverte.
Les quartiers d'Athènes
Chaque quartier a son entité propre. Monastiraki (ci-contre), l'endroit des antiquaires et des brocanteurs, Plaka, pour monter à l'Acropole, Glifada... autant de sites à découvrir. Ne ratez pas le musée des Cyclades, il vous fera oublier rapidement la pollution d'Athènes. Pour vos visites, prenez un des milliers de taxis jaunes. Ils sont très bon marché. Une course dans Athènes coûte entre 3 et 5 euros, mais ne soyez pas étonné s'il prend des passagers en route, c'est l'habitude.
Même si elle est infestée de touristes l'été, difficile de ne pas visiter un endroit aussi légendaire, où, l'air de rien, on y inventa la démocratie.
Athènes branchée
Tout
y est, le rap, le Rock, le Jazz (assez pauvre toutefois), le
Classique... les athéniens sont bien sûr au goût du jour et ils
pourraient bien vous surprendre
Athènes garde des endroits protégés, où les Grecs se rassemblent dans les cafénion pour discuter et jouer au tavli.
L'aéroport
Pour
les jeux olympiques, Athènes vient d'acquérir un nouvel aéroport ultra
moderne. Il était temps, l'autre commençait à se faire vieux. Le plus
étonnant est qu'il a été conçu par les Allemands.
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