La fibromyalgie et la mémoire

La fibromyalgie et la mémoire

La fibromyalgie, parmi d'innombrables problèmes et les angoisses aussi causer troubles de la mémoire.

 Dr Lainez (neurologue) et Alexandra (psychologue) nous disent à ce sujet.

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 Concentration ou troubles de la mémoire

Dans les symptômes cognitifs importants inclure troubles de la mémoire dans ses quatre composantes:

• la mémoire de travail
• la mémoire et le contrôle de la direction de l'attention
• mémoire épisodique
• la mémoire sémantique.

Les plus grandes plaintes que les patients signalent à nous dans le domaine de problèmes de rétention de mémoire sont des données numériques immédiats, si il ya un facteur aggravant de la distraction et de la difficulté de faire plus d'une chose à la fois; augmentation du temps de réaction à des questions sur les données tirées; petit vocabulaire et la difficulté récupération des données acquises.

Ces changements sont en grande partie les interférences de la douleur de mode dans d'autres activités cérébrales et leur intensité va souvent en parallèle avec la douleur.

Dr José Miguel Andrés Lainez. 

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 "Est-il normal d'avoir des problèmes de mémoire?, Je m'inquiète beaucoup."

Les problèmes de mémoire sont un des symptômes secondaires à plus débilitantes fibromyalgie et les plus préoccupants pour les personnes touchées.

Il a été constaté que les patients atteints de fibromyalgie marqué pire des tâches nécessitant la mémoire spatiale et l'orientation, même quand ils ont peu de temps à la maladie.

Tous les troubles de douleur chronique ont ce symptôme gênant pour plusieurs raisons:

- Tout d'abord par des problèmes de sommeil. Dans les stades de sommeil profond sont intégrés et les concepts mis en mémoire, comme nous l'avons dit, les personnes souffrant de fibromyalgie ont un (pas de profondeur) le sommeil non réparateur et ne sont donc plus présenter des fuites de mémoire.

- Une autre cause est la fatigue qui n'est pas seulement physiquement, mais aussi mentalement.

- Ensuite, il ya l'anxiété (plus augmenté chez les patients souffrant de douleur chronique) ne fait pas attention. Beaucoup de pensées qui interfèrent dans leurs têtes que les coûts se concentrent sur quoi que ce soit.

- Une autre cause est la dépression (plus augmenté chez les patients souffrant de douleur chronique) qui entraîne un ralentissement de la pensée.

- Et enfin les médicaments (antidépresseurs et anxiolytiques) qui peuvent survenir comme des problèmes d'effets secondaires avec la concentration, l'attention, la désorientation, etc.

"Puis-je faire quelque chose pour améliorer ces problèmes de mémoire?"

Une fois que vous connaissez les causes, nous devons accepter la perte possible de la mémoire et jeter les pensées catastrophiques qui nous font penser à quelque chose de plus grave (par exemple la maladie d'Alzheimer ou de démence sénile).

Cette perte de mémoire peut être atténué avec quelques conseils de bon sens (de agendas, post-it, des rappels, etc.) et d'améliorer les exercices de mémoire spécifiques (mots croisés, lecture, sudoku, etc.), parler avec d'autres personnes (la peur un quedaros vierges qui vous fait éviter les rassemblements sociaux et les moins certaines compétences sociales plus rentables) ou tout simplement pas mettre nerveux (techniques de relaxation comme la respiration) pratiqué.

Comme pour la lecture, de nombreux patients estiment que dans certains processus épidémie (plus de douleur) ou plus l'humeur dépressive est virtuellement impossible à lire. C'est bon, c'est normal, probablement dérivé de certaines des causes mentionnées ci-dessus ou tout. Ce que nous savons, c'est que peu à peu, quand nous trouvons quelque chose de mieux, nous prenons cette habitude en commençant lectures simples et courtes (journaux, magazines, etc.) Mais avec la pratique constante (tous les jours).

Dña.Alejandra Martín Fernández. 

Auteurs

Dr José Miguel Andrés Lainez. Baccalauréat en médecine. Spécialiste en neurologie.  chef de neurologie à l'Hôpital clinique de l'Université. Professeur de neurologie à l'Université Catholique de Valence.

Mme . Alejandra Fernández Martín. Psychologue clinicienne et thérapie maîtrise en Conducta.Psicóloga de Avafi.

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http://www.avafi.es/

http://fibromialgiamelilla.wordpress.com/