UN CORPS SANS DOULEUR par Christophe Carrio
UN CORPS SANS DOULEUR
Par Christophe Carrio
Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques,
maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules, douleurs
musculaires, ce livre est votre meilleur investissement pour retrouver
la santé ! Votre problème : de mauvaises postures qui au fil des années
donnent des douleurs chroniques. La solution : un programme correctif
adapté à chaque type de posture, plus un programme nutritionnel
anti-inflammatoire. Il vous aidera à tonifier votre corps et oublier
vos douleurs.
Grâce à ce livre vous saurez :
- Identifier votre posture dominante
- Utiliser les automassages contre la douleur
- Renforcer vos muscles en profondeur
- Réduire le risque de traumatismes articulaires ou musculaires
Plus
de 100 illustrations et photos font de ce programme un outil simple à
comprendre et à appliquer : 20 minutes par jour sont suffisantes pour
éviter de souffrir du dos, des articulations ou des muscles. Lisez Un
corps sans douleur et renouez avec le tonus, l'énergie et la capacité à
profiter de la vie.
Biographie de l'auteur
Diplômé de
l'Académie américaine de médecine sportive, Christophe Carrio a
remporté 4 titres de champion du monde de karaté artistique - une
discipline très traumatisante ! Il évolue pourtant dans un corps sans
douleur et coache des centaines de personnes : sportifs de haut niveau,
chefs d'entreprises, vedettes du show business ou anonymes auxquels il
enseigne ses méthodes de prévention. Chroniqueur sportif, il est
l'auteur de plusieurs ouvrages sur la préparation physique.
Détails sur le produit
- Broché: 217 pages
- Editeur : Thierry Souccar Editions (24 janvier 2008)
- Collection : GUI.PRAT.
- Langue : Français
- ISBN-10: 2916878114
- ISBN-13: 978-2916878119
- Moyenne des commentaires client :
Prix : 19,95 EUR LIVRAISON GRATUITE