Les plantes médicinales soulagent les douleurs musculaires
Les plantes médicinales soulagent les douleurs musculaires
Nous connaissons tous des douleurs musculaires.
Cela nous empêche parfois de bien travailler, de penser clairement, et de jouir
de la vie. Les muscles endoloris et tendus peuvent avoir des conséquences sur le
travail à la ferme. Les agriculteurs peuvent être incapables de planter,
arroser, ou récolter les produits quand ils ont mal. Mais comment soulager ces
douleurs?
Beaucoup de gens font une de ces deux choses: ou bien ils ne font
rien et espèrent que la douleur s'en ira toute seule, ou ils prennent un
comprimé pour la soulager. Mais les comprimés peuvent coûter cher, et sont
parfois difficiles à trouver. Ce qu'il vous faut, c'est un sédatif que l'on
trouve facilement et qui ne coûte pas trop cher - quelque chose que vous pouvez
préparer vous même.
Saviez vous qu'on peut utiliser des plantes médicinales
pour faire une huile de massage qui soulage les douleurs musculaires? Les
plantes médicinales sont à votre disposition, elles ne coûtent pas trop cher, et
dans de nombreux cas, elles sont efficaces. Les deux méthodes dont nous allons
parler aujourd'hui sont utilisées par des agriculteurs des Philippines, mais
elles peuvent être utilisées par les gens de partout ailleurs dans le
monde.
Méthode 1: Ail, gingembre et huile de piment
fort
La première méthode requiert de l'ail, du gingembre et de
piments forts. Ces trois aliments contiennent des huiles qui réchauffent la
peau, détend les muscles et réduit la douleur. Il vous faudra une poignée d'ail,
une poignée de gingembre et de piments rouges. Hachez l'ail et le gingembre en
petits morceaux et broyez les piments. Ensuite chauffez trois tasses d'huile de
noix de coco dans un pot. Essayez l'huile d'arachide ou de sésame si vous ne
trouvez pas d'huile de noix de coco. Ajoutez l'ail et le gingembre hachés et les
piments broyés à l'huile chaude. Réchauffez le mélange sur un feu doux pendant
cinq à dix minutes. Puis enlevez le du fourneau et laissez refroidir, pour que
l'huile ne vous brûle pas la peau. Filtrez le gingembre, l'ail et les piments
avec un tamis ou un tissu aux mailles pas trop serrées. Votre huile de massage
est maintenant prête à l'usage.
Massez soigneusement avec cette huile les
parties douloureuses des épaules, du dos, des pieds ou d'autres parties du corps
qui sont raides ou douloureuses. Vos muscles fatigués, douloureux se porteront
bientôt mieux. N'oubliez pas d'utiliser cette huile uniquement sur la surface du
corps. Ne l'appliquez jamais sur des blessures ouvertes et ne la buvez pas.
Évitez les parties sensibles comme les yeux ou le nez. Il est important de vous
laver les mains complètement après avoir fait un massage. Même une petite
quantité de piment fort sur vos doigts peut vous brûler les yeux si vous les
touchez accidentellement. Et rappelez vous également que si cette huile ne
soulage pas vos douleurs, il faut consulter un agent de santé comme un médecin,
une infirmière, ou quelqu'un d'autre à votre clinique de
santé.
Méthode 2: L'huile de poivre noir
La seconde
méthode est similaire à la première, mais elle n'utilise que de l'huile et du
poivre noir. Chauffez lentement de l'huile pendant cinq minutes, puis ajoutez
quelques graines de poivre noir broyées. Enlevez le mélange du feu et laissez
refroidir. Filtrez le mélange avec un tamis ou un tissu aux mailles pas trop
serrées pour enlever les morceaux de poivre. Appliquez cette huile sur les
parties douloureuses du corps et massez. Comme pour la méthode précédente,
évitez les parties sensibles comme les yeux et lavez vous les mains complètement
après le massage. Si la douleur persiste, consultez un agent de santé.
Ce ne
sont que deux exemples parmi beaucoup d'autres de méthodes traditionnelles et
efficaces pour soulager la douleur. Apprenez à connaître l'usage médicinal des
plantes qui poussent autour de vous. Demandez au guérisseur de votre communauté
de vous initier à l'usage de ces plantes. S'il n'y a pas de guérisseur, parlez
aux aînés de votre communauté. Il se peut qu'ils se souviennent de méthodes qui
étaient couramment utilisées lorsqu'ils étaient jeunes.
De nombreuses
cultures ont des traditions médicales qui se servent de plantes pour soigner les
maladies. Les guérisseurs ont utilisé des plantes médicinales depuis des
milliers d'années pour traiter de nombreuses maladies. En fait beaucoup de
médicaments modernes contiennent des produits chimiques faits à partir de ces
plantes. Ces traditions sont des trésors culturels - mais elles sont menacées de
disparition dans de nombreuses régions du monde. Nous n'avons pas le droit de
les perdre! Les plantes médicinales naturelles sont des médicaments pas chers,
efficaces et accessibles pour soigner un grand nombre de
maladies.
Remerciement
Ce texte a été écrit par Vijay
Cuddeford, Rédacteur/Recherchiste au Réseau de radios rurales des pays en
développement, Toronto, Canada. Il a été revu et corrigé par Conrad Richter de
Richters Herbs, Goodwood, Canada. musculaires
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